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中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。肝火旺盛应该多吃一些滋润解毒的食物。

这种表面的平静,暗地里内心却在不断累积伤疤。看上去总是很为他人着想,但实际上并不知道为什么要这样委屈自己。久而久之,就会引发身心的不适。